Keine starren Pauschalgrenzen mehr! Unser medizinischer Algorithmus berechnet deinen Bedarf exakt nach Körperbau, Berufsalltag, Sport-Pensum, Schilddrüse (Hashimoto) & Medikamenten.
Jedes im Dashboard getrackte Kilo unserer Teilnehmer in AT, DE & CH wird hier live dazugezählt.
Echte Lebensmittel mit Supermarkt-Zuordnung, Familien-Upgrade für Mitbewohner und volle Kostenkontrolle inkl. Urlaubs-Pause.
Zutaten exakt abgestimmt auf Hofer, Billa, Billa Plus, Spar, Lidl, Penny & MPREIS (AT), Rewe, Edeka, Aldi, Lidl, Kaufland, Penny & Netto (DE) sowie Migros, Coop, Denner, Aldi Suisse, Lidl & Volg (CH) – inklusive Anzeige, welches Produkt du in welchem deiner gewählten Märkte am besten kaufst!
Behalte deinen Cappuccino! Und wenn du für normalessende Mitbewohner mitkochst, setzt dir unser 1-Klick Familien-Upgrade die Extra-Beilagen (z. B. Pasta/Käse für Partner & Kinder) separat ins Rezept und direkt auf die Einkaufsliste!
Volle Kostenkontrolle ohne Abo-Falle. Und wenn du in den Urlaub fährst, frierst du dein Paket mit 1 Klick ein – alle pausierten Tage werden deiner Laufzeit kostenlos hinten drangehängt!
Durchsuche unser komplettes Archiv rund um Schilddrüse, Medikamente & Supermarkt-Einkaufslisten:
Ohne Kalorienzählen, ohne zweimal für die Familie kochen zu müssen und ganz ohne versteckte Abo-Verträge.
„Mit normalen 1.200-kcal-Tabellen hatte ich nur Heißhunger. Hier wurde meine Schilddrüse und mein Bürojob exakt eingerechnet. Ich kaufe alles bei Hofer und Billa ein – und dank dem Familien-Button essen mein Mann und mein Sohn abends begeistert mit!“
„Ich bin im Außendienst viel unterwegs und nehme Blutdrucksenker. Dass meine 2 Milchkaffees vorab abgezogen werden und die Einkaufsliste für Rewe und Aldi auf Knopfdruck per WhatsApp auf meinem Handy landet, spart uns jede Woche Stunden.“
„In der Pflege bin ich den ganzen Tag auf den Beinen. Der Rechner hat meinen aktiven Beruf sofort berücksichtigt, sodass ich satt werde und trotzdem abnehme. Und als wir 14 Tage in Italien waren, habe ich mein Paket einfach kostenlos eingefroren!“
Entdecke alle Funktionen, mit denen bereits über 20 Tonnen Gewicht in Österreich, Deutschland und der Schweiz verloren wurden.
Nein, niemals! Wir lehnen versteckte Abo-Fallen strikt ab. Bei uns buchst du 100 % transparente Prepaid-Blöcke oder Schnupper-Tage. Dein Zugang endet nach Ablauf der gebuchten Zeit vollautomatisch, ohne dass du jemals kündigen musst.
Dafür hast du unseren einzigartigen 2-Wege Restaurant-Retter:
• Option 1 (Vorab planen): Wenn du schon morgens weißt, dass du abends essen gehst, plant die KI dein Frühstück und Mittagessen besonders schlank & eiweißreich – so hast du für den Abend im Restaurant über 900 bis 1.100 kcal Puffer frei!
• Option 2 (Spontan gesündigt / Next-Day-Reset): Wenn du dich spontan fürs Restaurant entschieden hast, klickst du einfach auf „Morgen sanft ausgleichen“. Die KI plant deinen nächsten Tag mit leicht reduziertem Kalorienbudget und kaliumreichen, natürlich entwässernden Lebensmitteln, die das gespeicherte Salz-Wasser sofort wieder aus dem Körper ziehen!
Wenn du für deinen Partner, deine Kinder oder Mitbewohner mitkochst, die keine Diät machen, klickst du unter dem Rezept einfach auf „👨👩👧👦 Familien-Upgrade aktivieren“. Sofort zeigt dir das Rezept separat an, welche Sättigungs-Beilage oder Extras (z. B. Pasta, Reis, Käse zum Überbacken) du für die anderen ergänzt – und setzt diese Extra-Zutaten automatisch und separat gekennzeichnet auf deine Einkaufsliste!
Ja, exakt das übernimmt unsere intelligente Supermarkt-Synchro für dich! Du kannst in Österreich (Hofer, Billa, Billa Plus, Spar, Eurospar, Interspar, Lidl, Penny, MPREIS, Unimarkt), Deutschland (Rewe, Edeka, Aldi, Lidl, Kaufland, Penny, Netto, Norma, Globus) und der Schweiz (Migros, Coop, Denner, Aldi Suisse, Lidl, Volg) beliebig viele Märkte gleichzeitig auswählen. Auf deiner Einkaufsliste steht bei jeder einzelnen Zutat direkt dabei, in welchem deiner gewählten Märkte du sie am besten und günstigsten kaufst!
Mit unserem „🧊 Kühlschrank-Joker (KI-Resteverwertung)“ tippst du einfach 2 bis 5 Zutaten ein, die du noch im Kühlschrank oder Vorratsschrank hast (z. B. Eier, Kartoffeln, Topfen, TK-Gemüse). Die KI zaubert dir daraus in Sekunden ein leckeres Gericht exakt passend zu deinen offenen Tageskalorien!
Im Gegenteil – du sparst beim Einkaufen bares Geld! In deinem Cockpit kannst du mit 1 Klick unseren „💶 Geldbeutel-Schoner (Eigenmarken-Fokus)“ aktivieren. Unsere KI plant deine Rezepte dann gezielt mit preiswerten, natürlichen Sattmachern und Supermarkt-Eigenmarken (wie Clever, S-Budget, Milfina/Hofer, Ja!, Gut & Günstig oder Prix Garantie) statt teuren Luxus-Artikeln.
Genau für diesen kritischen Moment sitzt oben in deinem Cockpit der rote „🚨 Heißhunger-SOS“-Notfallbutton! Du wählst einfach aus, ob du gerade Lust auf Süßes/Schoko, Salziges/Chips oder Abend-Stress hast, und erhältst sofort 60-Sekunden-Biochemie-Tricks unter 100 kcal (aus normalen Supermarkt-Zutaten), die den Heißhunger im Gehirn sofort stoppen.
Kein einziger bezahlter Tag geht dir verloren! In deinem Kunden-Cockpit findest du unseren 1-Klick Urlaubsmodus (Prepaid-Freeze). Sobald du ihn aktivierst, wird dein Paket eingefroren. Wenn du aus dem Urlaub zurückkommst und die Pause beendest, werden dir alle pausierten Tage automatisch und kostenlos auf deine Paket-Laufzeit hinten drangehängt!
Ja, jederzeit in Echtzeit! Das Leben ändert sich – deshalb kannst du in deinem Profil jederzeit deinen Berufsalltag, dein aktuelles Sport-Pensum, dein Wunschgewicht sowie medizinische Faktoren (Schilddrüse / Medikamente) nachträglich anpassen. Dein tägliches Kalorienbudget wird sofort live neu berechnet!
Beides ist fix integriert! Mit dem „❤️ Merken“-Button speicherst du deine Lieblingsgerichte in deinem persönlichen Kochbuch und setzt sie jederzeit mit 1 Klick wieder in deinen Tagesplan ein. Zusätzlich kannst du dir dein Cockpit über den Button „📲 Als Handy-App“ kostenlos als Vollbild-App direkt auf den Startbildschirm deines iPhones oder Android-Smartphones legen – und zu Hause wartet unser edler DIN-A4-Magazin-Ausdruck für den Kühlschrank auf dich!
Gerade bei Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto), Medikamenten wie Kortison oder nach dem Sport speichert der Körper kurzfristig Wasser. Unser kombinierter Gewichts- & Bauchumfang-Tracker (inkl. täglichem 💧 Wasser-Tracker) zeigt dir schwarz auf weiß, dass du reines Bauchfett verlierst, selbst wenn die Waage durch Wassereinlagerungen einmal kurz stillsteht!