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gesundabnehmen.app AT • DE • CH
🏆 Bereits über 20.000 kg abgenommen in AT, DE & CH

Gesund abnehmen im echten Alltag – auch bei langsamem Stoffwechsel.

Standard-Tabellen scheitern, wenn Schilddrüse (Hashimoto), Medikamente, Wechseljahre oder wenig Zeit deinen Grundumsatz bremsen. Berechne jetzt kostenlos dein medizinisch korrigiertes Tagesziel!

  • ✓Medizin-Check inklusive: Schilddrüse, Medikamente & Gelenke.
  • ✓Alle DACH-Supermärkte & Diskonter: Hofer, Billa, Spar, Lidl, Penny, Rewe, Edeka, Aldi, Kaufland, Netto, Migros, Coop & Denner.
  • ✓Liquid-Calorie-Lock & Urlaubs-Pause: Behalte deinen Cappuccino & pausiere deine Laufzeit kostenlos im Urlaub!
100 % Kostenlose Analyse Schritt 1 von 4

Was ist dein wichtigstes Ziel?

Deine Körperdaten

Medizinischer Stoffwechsel-Check

Wohin dürfen wir deine Auswertung senden?

DACH-Erfolgsbilanz (Österreich, Deutschland & Schweiz)

Gemeinsam bereits über 20.000 kg Gewicht verloren!

Jedes im Dashboard getrackte Kilo unserer Teilnehmer in AT, DE & CH wird hier live dazugezählt.

20.000+ kg
Abgenommen
100 %
Kein Abo
Alltagstauglich in AT, DE & CH

Warum du mit uns durchhältst, wo andere Apps scheitern

Echte Lebensmittel mit Supermarkt-Zuordnung, eingeplante Alltagsgetränke und volle Kostenkontrolle inkl. Urlaubs-Pause.

Supermarkt Einkauf in Österreich, Deutschland und der Schweiz 🛒 Alle Märkte & Diskonter

DACH-Supermarkt-Synchro

Zutaten exakt abgestimmt auf Hofer, Billa, Billa Plus, Spar, Lidl, Penny & MPREIS (AT), Rewe, Edeka, Aldi, Lidl, Kaufland, Penny & Netto (DE) sowie Migros, Coop, Denner, Aldi Suisse, Lidl & Volg (CH) – inklusive Anzeige, welches Produkt du in welchem deiner gewählten Märkte am besten kaufst!

Cappuccino und Alltagsgetränke beim Abnehmen ☕ Genuss ohne Verzicht

☕ Liquid-Calorie-Lock

Plane deinen täglichen Cappuccino, Latte Macchiato oder Softdrink fest ein – unser System zieht diese flüssigen Kalorien vorab vom Essensbudget ab, damit du trotz Kaffee-Genuss sicher abnimmst.

Gesunde Mahlzeiten und Speisepläne ohne Abo 🛡️ 100 % Fair & Urlaubs-Freeze

🛡️ 100 % Prepaid + Urlaubs-Pause

Volle Kostenkontrolle ab 19,90 € für 4 Wochen ohne Abo-Falle. Und wenn du in den Urlaub fährst, frierst du dein Paket mit 1 Klick ein – alle pausierten Tage werden deiner Laufzeit kostenlos hinten drangehängt!

Stoffwechsel-Forschung (AT / DE / CH)

Ratgeber-Magazin & VIP-Wissen

Alles, was du wissen musst

Häufige Fragen & Was unser System einzigartig macht

Entdecke, warum bereits über 20 Tonnen Gewicht in Österreich, Deutschland und der Schweiz mit gesundabnehmen.app verloren wurden.

🛡️ Bin ich in einem Abo gefangen, wenn ich mir später Speisepläne hole? +

Nein, niemals! Wir lehnen versteckte Abo-Fallen strikt ab. Bei uns buchst du 100 % transparente Prepaid-Blöcke (z. B. 1 Block = 4 Wochen für einmalig 19,90 €). Dein Zugang endet nach Ablauf der gebuchten Zeit vollautomatisch, ohne dass du jemals kündigen musst.

❄️ Was passiert, wenn ich auf Urlaub fahre oder krank werde? Verliere ich dann bezahlte Tage? +

Kein einziger bezahlter Tag geht dir verloren! In deinem Kunden-Cockpit findest du unseren einzigartigen 1-Klick Urlaubsmodus (Prepaid-Freeze). Sobald du ihn aktivierst, wird dein Paket eingefroren. Wenn du aus dem Urlaub zurückkommst und die Pause beendest, werden dir alle pausierten Tage automatisch und kostenlos auf deine Paket-Laufzeit hinten drangehängt!

🛒 Ich kaufe bei mehreren Supermärkten und Diskontern ein – weiß ich dann, wo ich welches Produkt bekomme? +

Ja, exakt das übernimmt unsere intelligente Supermarkt-Synchro für dich! Du kannst in Österreich (Hofer, Billa, Billa Plus, Spar, Eurospar, Interspar, Lidl, Penny, MPREIS, Unimarkt), Deutschland (Rewe, Edeka, Aldi, Lidl, Kaufland, Penny, Netto, Norma, Globus) und der Schweiz (Migros, Coop, Denner, Aldi Suisse, Lidl, Volg) beliebig viele Märkte gleichzeitig auswählen. Auf deiner Einkaufsliste steht bei jeder einzelnen Zutat direkt dabei, in welchem deiner gewählten Märkte du sie am besten und günstigsten kaufst – und du kannst die Liste im Laden sogar mit 1 Klick nach dem jeweiligen Supermarkt filtern!

👨‍👩‍👧‍👦 Kann ich die Einkaufsliste auch für meinen Partner, die ganze Familie oder einen 7-Tage-Wocheneinkauf umrechnen lassen? +

Ja, vollkommen unlimitiert! Direkt vor deiner Einkaufsliste sitzt unser intelligenter Mengen- & Portionsrechner. Egal ob du für 1 Person, 2 Personen (Paar), 4 Personen (Familie) oder direkt für 7, 14 oder 28 Portionen im Voraus einkaufst: Du gibst einfach deine gewünschte Zahl ein und alle Grammaturen in den Rezepten, auf dem DIN-A4-Ausdruck und beim 1-Klick WhatsApp-Versand rechnen sich in Echtzeit um.

🔄 Was ist, wenn mir ein einzelnes Rezept nicht schmeckt oder ich keine Zeit zum Kochen habe? +

Unter jeder einzelnen Rezeptkarte hast du einen Button „🔄 Nur dieses Gericht tauschen“ – damit ersetzt die KI in Sekunden nur dieses eine Essen durch eine neue Alternative mit exakt denselben Kalorien. Zudem kannst du im Profil jederzeit „Schnelle Küche unter 20 Minuten“ oder sogar „Gesunde Supermarkt-Fertigmenüs & Mikrowelle“ wählen!

🩺 Warum funktioniert gesundabnehmen.app auch bei Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto), Medikamenten & täglichem Cappuccino? +

Weil wir keine unrealistischen Standard-Formeln nutzen: Unser Algorithmus zieht einen verlangsamten Stoffwechsel durch Schilddrüse/Wechseljahre (-10 %) oder Medikamente wie Kortison und Betablocker exakt in die Berechnung ein. Und dank unseres Liquid-Calorie-Locks gibst du deine täglichen Lieblingsgetränke (Cappuccino, Latte Macchiato, Softdrink) einfach an – diese Kalorien werden vorab sicher für dich reserviert.

🖨️ Kann ich mir meine Rezepte und die Einkaufsliste auch klassisch auf Papier (DIN A4) ausdrucken? +

Selbstverständlich! Viele unserer Nutzer hängen sich den Plan gerne an den Kühlschrank. Mit einem Klick auf „🖨️ Rezepte drucken“ oder „🖨️ Einkaufsliste drucken“ erstellt das System ein übersichtliches, tintensparendes Schwarz-Weiß-Layout im DIN-A4-Format. Alternativ schickst du dir die offenen Zutaten mit 1 Klick direkt auf dein eigenes WhatsApp.

🎁 Stimmt es, dass ich kostenlose Verlängerungs-Tage bekomme, wenn ich die App weiterempfehle? +

Ja! In deinem Dashboard findest du deinen persönlichen Einladungs-Link. Für jede Freundin oder jeden Freund, der über deinen Link startet und ein Prepaid-Paket bucht, schreibt dir unser System vollautomatisch +7 Tage Premium-Zugang kostenlos gut!